Körde lättare backe idaq med Linnea. Fortsätter på 95 procentstesen. Dit, men inte längre. Formen på topp, men ingen skada. Givetvis Resorb i vattnet.
Vi körde 4 x kort backe. Sedan 1 km på 3:40 som är rekord för mig och inte var så hemskt som jag trodde. Sedan 4 x kort backe igen. Misstänker att ledaren som hette Mia är en löparbloggare som presenterats i RW. Tyckte hon var bekant på något sätt. Hon var resolut och trevlig som ledare.
Nämnde för Ingrid att hon var påtänkt som langare under Marathon. Hon var som vanligt misstänksam och var tvungen att försäkra sig om att det inte rörde sig om nån typ av "fusk".
SvaraRaderaIngen som tänkt köra vätskebälte på maran?
SvaraRaderaNej, jag försöker bli av med extravikt. Är 5 vätskebälten ner från januari.
SvaraRaderaKul med rekord förresten. Baserat på mitt eget pers på 800m (3:36 pace) tror du skulle klara ner mot 3:00 på kilometern om det gällde livet.
SvaraRaderaJag tänkte ha en lös flaska som jag slänger efter 10 km, sen tror jag köerna vid vätskekontrollerna är mer hanterbara. Tveksamt om jag skulle klara en 3:00 kilometer, blir något att testa i sommar ;)
SvaraRadera