söndag 29 juli 2012

Galapremiär


Min första tiondels mil. Startade för långsamt med bra spurt som följd. Det är ju mycket roligare än tvärt om.  

Herculis är en gala i Monaco. Den är med i Diamond League som DN-galan.

Gala på franska heter "meeting". Förvirrande då detta på franska även betyder just "möte". Ja, en skamlig anglicism. Förra året undrade jag varför alla skulle gå på möte i Monaco och var inte alls särskilt intresserad av att ta en dag ledigt för en sån sak. I år hade jag lärt mig. Innan galan kan man nämligen tävla mot andra amatörer i 1000m.

35 olika "finaler" och jag hörde till "final" nummer 32. Ett prestigfullt heat med 36 deltagare. Det är alltså ganska mycket på en 400m-bana. Det här var första gången jag springer 1000m och jag gick ut för långsamt. Hade inte ens provat på träning så helt färsk på att maxa på den här distansen. Hade desto mer krafter till en ordentlig spurt där jag enligt GPS:en gjorde mina sista 100m på 12 sekunder. Men som man ser på bilden var GPS:en lite förvirrad...

Resultat från FFA: 2'57''65
Svårt att se att min egen tidtagning skulle kunna skilja hela 4 sekunder på 1000m! Stannade min klocka på 2'53''. Det här kommer självklart bli föremål för en protest! Håller på och formulerar ett brev med le petit robert i högsta hugg.

Men jag fick iallafall en t-shirt för att jag inte kom sist. Sen fick man ju kolla på gala också. Såg Stefan Holm och en TV4-blondin stå och kommentera. De stackarna stod upp hela galan. Detta var nog det som imponerade mest på mig under hela galan. Blev ganska imponerad av spjutkastarna också, för att de kastade långt. Det är ju ganska svårt att veta vad man egentligen borde bli imponerad av... http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmbase=resultats&frmmode=1&frmespace=0&frmcompetition=115315&frmposition=5


tisdag 17 juli 2012

Trail!

Bild lånad från Claude från Monaco som fotar på precis varje lopp på la côte d'azur: 
http://www.monaco-athletisme.com/


Den 14:e juli gjorde jag min första trail i Séranon. Inte bara min första trail i Séranon utan även min första trail någonsin.

18 km med 850 meters klättring. Det var ganska tufft som preimärtrail. Men jag gillade det. Iallafall i nedförsbackarna där jag tyckte att det gick ganska bra. Ramlade en gång och "körde av stigen" en annan gång men så hade jag också löparbaneskor på mig.

Precis så här brant var det!
Som man kan se på bilden bestod loppet av två backar. En inledande där man steg 300m på ca 2km "löpning". Sen nerför ungefär i 3km. Sen ett platt parti på 5-6km då jag inte riktigt visste hur mycket jag borde spara mig till den löjligt jobbiga avslutande backen. Upp 600m på ca 4km "löpning". I de här backarna var det  inte löpning överhuvudtaget utan gång med händerna på låren och vissa tafatta försök till löpning. Avslutning med ca 5km nedförsbacke efter att ha varit uppe på en topp prydd med ett träkors och panoramautsikt.

Tiden blev 1:59:14. Placering: skulle jag bra gärna vilja veta!