Man fick en försmak av att springa i värme idag och det var jobbigare. 4x3x300 meter med Alexis. Han bangade efter åttonde och det var en liten delseger, men på det stora hela var det tufft. Försökte springa snyggt och fint (tekniskt) men det var ändå hårt. Var nära att spy efteråt så det blev 200 meters nedjogg.
Tack för USB-leveransen!
SvaraRaderaVärmen är ju lite av ett hot som jag inte tänkt så mycket på, kommer sitta med fingret på F5-tangenten på yr.no dagarna innan. Men med mycket resorb går det nog vägen oavsett... ;)
Jag tycker det är kul att du säger att du "tar det lugnt" men ändå kör tills du (nästan) kräks.
SvaraRaderaJag körde faktiskt inte så hårt, men var iaf nära att spy. Det var en kraftigt kvällning som kom ganska plötsligt...
SvaraRadera