Nu jävlar

74 dagar kvar. Jag ska göra personbästa.

Ett transportkvartal avklarat

Sen jag började med transportlöpning i mars har kilometrarna tickat på utan att det har märkts så mycket. Har börjat kännas ganska normalt att springa till jobbet istället för att åka tunnelbana och två irritationsmoment om dagen mindre. Har nu utformat en väg där det bara finns ett rödljus, den perfekta vägen  förmodligen. Då tar jag Årstabron och sneddar vänster över Tanto, Ånghästparken, Timmermansgatan, Mariatorget, Hornsgatspuckeln, Slussen, Skeppsbron, Blasieholmen, över Strandvägen, enda rödljuset, Skeppargatan tills den tar slut och sen är jag typ framme.

Fordmdopp

Sista långpasset 19 maj över Hellas, Hästhagen och en del jobbiga backar.
28 km/6:27
Medelpuls 165

Stockholm Marathon 2013
första 28 km/6:35
Medelpuls 173

Verkar som att formen försämrades sista två veckorna istället för att bli bättre. Om jag springer igen kanske jag ska pröva med totalvila i 10 dagar istället för 6 som nu.