Mars, och 65 dagar kvar

Löpning i Hammarbybacken!
13km/6:20
188/155

Är hyfsat nöjd med mars. Det dåliga är att jag alltid får ont nånstans efter jag sprungit, att jag slarvat med styrketräningen, inte vågat köra mig kräktrött, sprungit 25 km kortare än februari och att jag inte förbättrat årsbästa på 1500, 5000 och 10000m. Det bra är att jag fortsätter gå ned i vikt, och att jag fått bättre tempo på långpass, samt lägre puls vid en given fart.

Den blåa linjen visar bästa tempo i mars på olika distanser. I påsk ska jag klämma bra tider på 5000 och 10000.