Bla bla bla... Harder? Bla bla bla... Lite längre, lite snabbare än igår. Kanske blir tvungen att vila imorgon för då ska jag äta budgetindiskt i Magnus kvarter. Men det står inte skrivet i sten. 13 km/5:09
Max-/medelpuls - 175/158
Nej nu ska jag lyssna på Kanye West, han är min hemliga power rapper.
Det här är ganska intressant tycker jag. Från en dag till en annan har du 3 slag lägre medelpuls. Ändå springer du nästan dubbelt så långt och 15s snabbare per km. Förklara!
SvaraRaderaDet berodde nog på att jag hade ätit jävligt dåligt i söndags. I måndags åt jag thai-buffé till lunch, och det måste ju vara idéaliskt?
SvaraRaderaJag åt thai-buffe till lunch idag. Jag håller med, bra intervallpassmat.
SvaraRadera