Onsdag morgon. Matchen börjar innan ens stan börjat lukta rök.
1-0 till Magnus, blev 2-1, blev 6-2 som blev 7-3, och totalt 7-6. Äntligen vinst mot en av mina inte allt för usla kollegor på jobbet. Är nu varken sist eller näst sist utan TREDJE sist (eftersom den som är sist har tvångsnedsflyttats pga inaktivitet).
På lördag och söndag gör jag vad PT föreslår. Känner mig pigg.
Då tycker jag du kör backe på lördag, som förra gången. Och på söndag, eftersom jag tjuvkikade lite på Szalkais program och såg att den här söndagen körs det längst passet, så tycker jag också att du ska köra långt. Så minst lika långt som ditt längsta inför förra Stockholm marathon. Kör som förra gången, börja lite långsammare och öka efter halva till din tänkta marathonfart!
SvaraRaderaFörra årets längsta var 32 km, 6:29, 3:30.
SvaraRaderaKlockan 14 på söndag måste jag gå hemfriån för att gå på teater så det blir tight. Kan jag köra långpasset på lördag istället och backpass på söndag?
Ok, swap godkänd.
SvaraRaderaJag swappar backpass på jympapass, ok?
SvaraRadera