Skolkade från backträning och körde ett pass på F&S. Notera att har fått ett gratiskort som gäller i maj. Värt att pröva lite med tanterna till tonerna av Rihanna. Gympapasset gav insikten att magträning och rygg har varit åsidosatta områden denna vår. Låg puls men hyfsad styrketräning.
Kommer köra minst 1 pass på 50 minuter någon morgon denna vecka. Vad säger PT att jag ska köra då?
Svårt att vara PT... Varför inte lite fartlek? Är väl bra på morgonen.
SvaraRaderaOk, jag kör fartlek. Något jag ska tänka på?
SvaraRaderaNja, bara kör! Go with the flow! :)
SvaraRadera