Nu kör jag på efter marathon.se-programmet på ett ungefär resten av tiden. Så den här veckan blir det 3 vilodagar. Måndag, tisdag än så länge. Idag blev det 200x15 med 45s vila på Stade du Fort Carré.
Var ganska skönt att känna sig utvilad. Så här blev de 3 aktiva kilometrarna:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar