6km/6:07
191/159
Har inte tränat sen onsdags. I torsdags blev det lite löpskolning. Och sedan dess har jag kännt mig sjuk och slapp. Känns ganska löjligt att vara förkyld när det är så varmt. Skippade ju Årstapasset så jag gav mig ut på lite fartlek, eller pulslek kanske man ska säga. Ungefär en månad kvar till midnattsloppet nu, tror vägen till framgång heter styrketräning för min del. Har kommit över ett ex av Blommoms nya tidning, hoppas hon kan hjälpa mig.
Vad roligt, såg just i pressbyrån att hon fått en egen tidning. Tyckte typsnittet på titeln såg misstänkt lik IForm, kan det vara den tidningen som bytt namn? Annars kan jag vara din tränare, jag kan tvinga dig att göra tåhäv, utfall, bäckenlyft, indianhopp och skridskohopp. ;)
SvaraRaderaJa, tvinga mig att göra bäckenlyft! Ska googla det.
SvaraRadera