Gick ut med en kanske-mentalitet. Tanken var 4:00-fart i 8 eller 10 km. Kanske 10 alltså. Blev en milrunda som är ganska hård, slutade på högre höjd än den började och innehåller iallafall 4 hyffsade backar. Midnattsloppsbanan är nog lite tuffare ändå.
Miltiden blev 39:51. Var noga med att springa så rakt som möjligt idag, gick att göra tack vare vädret, inte lika många flanörer som går fyra i bredd i dagens väder som dock var ovanligt behagligt.
10km/3:59
185/177
Iskallt! Tror att den där milen nästan kan mäta sig med Midnattsloppet gällande backighet. Jävligt starkt att hålla den farten km 6-9.
SvaraRaderaDu får vara farthållare på tisdag på riktiga banan.
Ja fy vad jobbigt det måste varit, inte varje dag du har 177 i snittpuls
SvaraRadera