Effektivt

Om man kan kalla det bekvämlighet att gå ut i ösregn och springa upp för en backe 10 gånger så var det här lite åt det hållet. Sista uppför snabbaste, 46 sek, långsammaste 55 sek. Men då behövde jag också lite mer uppvärmning.

En rolig jämförelse. 4:e april förra året sprang jag i samma backe förra gången. Då var snabbaste 52 sek och långsammaste 71 sek.

5,7km/6:02

179/150