Alltid jobbigt, men det brukar gå bra. Vågar nästan utnämna det till mitt favoritpass. Sprang tillsammans med en TSM-kompis vilken gjorde susen för tempot. En annan rolig grej var att en ledare från TSM just avslutade ett Linneapass när vi började springa. Hon är så väldigt hurtig att hon var tvungen att stanna och kolla ett par varv medan hon vrålade uppmuntringar... Lite roligt och man är ju ganska mottaglig för smicker när man springer ;)
Missade tyvärr att starta klockan på första intervallen, men det var 10 totalt. Runt 1:27 var lagom i värmen, sista gick på 1:17 med 199 i puls!
Har druckit fyra apelsinresorb under dagen, tror det behövdes för jag svettades närmast okontrollerat. Ska inte röka och supa på ett tag nu, känner att det kan vara nyckeln till framgång.
Misstänker att supning inte är så farligt förutom att det kan förhindra träning vid bakfylla. Högst subjektivt... :)
SvaraRaderaRökning är det nog värre med. ;)
Bra fart också!
SvaraRaderaVerkar som att nån tyckte det var ganska jobbigt, din kompis? :) ...för pauserna blev lite längre på slutet.
SvaraRadera