skip to main
|
skip to sidebar
Fox som springer
måndag 21 juni 2010
Snabbdistans
6km/4:46
187/176
Idag sprang jag på KalleMarathon-fart. Det är kul att springa lite snabbare nu än inför Marathon. Det känns som att man använder musklerna på ett annat sätt än tidigare.
2 kommentarer:
Kalle
21 juni 2010 kl. 18:22
Bra kvantitet och kvalité på dig nu! Way to go!
Svara
Radera
Svar
Svara
David
21 juni 2010 kl. 22:18
Håller med, grymt!
Svara
Radera
Svar
Svara
Lägg till kommentar
Läs in mer...
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Bloggintresserade
Bloggarkiv
►
2013
(25)
►
september
(1)
►
juli
(1)
►
juni
(3)
►
maj
(3)
►
april
(2)
►
mars
(2)
►
februari
(6)
►
januari
(7)
►
2012
(58)
►
december
(2)
►
november
(2)
►
oktober
(1)
►
september
(2)
►
augusti
(1)
►
juli
(2)
►
juni
(7)
►
maj
(16)
►
april
(10)
►
mars
(6)
►
februari
(2)
►
januari
(7)
►
2011
(144)
►
december
(10)
►
november
(2)
►
oktober
(18)
►
september
(8)
►
augusti
(11)
►
juli
(15)
►
juni
(8)
►
maj
(26)
►
april
(15)
►
mars
(12)
►
februari
(9)
►
januari
(10)
▼
2010
(288)
►
december
(7)
►
november
(9)
►
oktober
(12)
►
september
(15)
►
augusti
(16)
►
juli
(36)
▼
juni
(32)
2 nya pb:n
En snabb km
Kontinuitet
Gräs
Ölandsfylla
Endorfinbeställning
Fotbollsuppvärmning
Snabbdistans
Lång(?)pass
Läget vid thaibåten...
Dålig mental form
Personbästa på 200! (tror jag)
Lite kvalle
3x5x200 meter - 100 %!
Intervall på trötta ben
Personbästa på milen! (tror jag)
39 km
Post-mara
Så kommer man igång efter maran
Sommarlov
Drömpasset 13 dagar innan
Okejra, samma!
26 veckor
Speed on Map
Stockholm Powerwalk Marathon
Plågsamt Marathon
Stockholm Marathon 2010
Resultat maj
Svag start...
Nu är det jävligt nära
Köpt keps
67 kg!
►
maj
(36)
►
april
(35)
►
mars
(31)
►
februari
(25)
►
januari
(34)
►
2009
(5)
►
december
(5)
Deltagare
David
Kalle
Magnus
Bra kvantitet och kvalité på dig nu! Way to go!
SvaraRaderaHåller med, grymt!
SvaraRadera