12km/5:27
178/169
Har ju prövat det här med att hålla en jämn puls några gånger, bland annat under Stockholm Marathon. Kom på idag att det är en ganska deprimerande typ av träning. Det leder normalt till att jag jagar upp pulsen i början för att sedan springa allt långsammare för varje kilometer som går.
Efter veckans 46 kilometer är det dags att frossa!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar