söndag 23 oktober 2011

Bra långpass


Kände mig riktigt seg efter ca 1 timme och 50 minuter. Tanken var att springa 2h15, men jag tycker det är pyskologiskt jobbigt att springa på tid istället för distans. Gav helt enkelt upp efter två timmar. Då hade vi nått exakt 27km.

Har tyckt att jag slökört lite inför den här maran. Så det gläder mig att se att det här var mitt snabbaste träningpass på över 20km. Bra hare idag i form av klubbkollega som vägrar erkänna att han kommer köra den här maran på sub 3...

27km / 4:27 / 2:00:00
171 / 160

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar