Bilden ovan beskriver bara det faktum att det för tillfället är 10 gånger så mycket poliser som normalt i regionen. De är inte bara poliser utan även turister. En snut (gendarm, police nationale, police municipale) i varje knut, eller snarare rondell.
Har känt en viss skepticism inför marathonprogrammet som klubbens tränare gjort. Men jag har tänkt att det är värt att prova. Det längsta passet i programmet är på två timmar, men då får man helt enkelt se till att springa lite snabbare så blir det lite mer kilometrar.
Provade sportkakan som jag tänkt att jag ska ha som frukost på marathondagen. Den var stabil.
Idag blev det halvmarathonrekord och 30k-rekord i samma runda.
Halvmara: 1:26:56.
Antibes - Cannes, tur och retur, nästan i sommarvärme.
30,3km / 4:09 / 2:05:58.
Pulsmätningen ballade ur...möjligtvis kan maxpulsen stämma: 166. Men medelpuls 86, nja...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar