Har glömt bort det där "löjliga" namnet för att springa några kilometer i olika tempon. Kände mig ganska löjlig när jag körde höga knän på Årstabron. Fuktigt ruggig dag, plaskigt i Årsta.
6km/6:00
179/165
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Det löjliga namnet är fartlek. Så töntigt att det används även på engelska och på franska.
SvaraRaderaKörde lite gps-slalom igår. Inga hisnande farter, är ju en ganska kass åkare, men med lite störtlopp i slutet av blå backe iaf över 60 km/h under sisådär 100m. Highscore-pluginen alltså.
Förresten "frijogg" var faktiskt inte så dumt, ganska hög töntighetsfaktor. Tror mitt nästa pass ska bli lite frijogg. Kanske att man ska flaxa lite med armarna på ett frigörande sätt?
SvaraRadera