Körde 3 varv runt Cap d'Antibes, som också är det hårdaste partiet i Nice-Cannes-maran. Körde med 5 km-varv så att jag inte skulle haka upp mig på kilometertider. Då kan det bli att jag försöker kompensera för en långsam kilometer, nu blev det mer att hålla en jämn fart. Siktade på att hålla under 25:00 / 5km. Ca 25 grader varmt med lite svalkande bris.
34km / 4:54
175 / 162
Häftigt, var det jobbiga vägar? Jag tror (är säker) på att vi åkte den vägen från Cannes 2008.
SvaraRaderaSprang faktiskt 21 km i söndags. Det har blivit lite mer frisk höst luft nu. Kändes rätt ok faktiskt. Ska satsa på runt 25 km nästa vecka och proväta lite gel samtidigt.
Det var ändå lite stigning, men det är lite successivt, backe och sen planar det och sen lite backe igen. Det är säkert den vägen ni åkte, det är den finaste och mest turistiga väg man kan ta.
SvaraRaderaHar dom börjat fråga på jobbet än? "Hur långt sprang du i helgen Kalle?"
SvaraRadera