skip to main
|
skip to sidebar
Fox som springer
tisdag 15 mars 2011
Motvindslöpning
Syns ganska tydligt på geek-grafen att det var kraftig motvind idag. Sprang 2km till banan och där blev det 9 snabba varv (4km för jag sprang inte längst in för det var för blött) sen 2km hem igen.
8km / 4:44
185 / 159
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Bloggintresserade
Bloggarkiv
►
2013
(25)
►
september
(1)
►
juli
(1)
►
juni
(3)
►
maj
(3)
►
april
(2)
►
mars
(2)
►
februari
(6)
►
januari
(7)
►
2012
(58)
►
december
(2)
►
november
(2)
►
oktober
(1)
►
september
(2)
►
augusti
(1)
►
juli
(2)
►
juni
(7)
►
maj
(16)
►
april
(10)
►
mars
(6)
►
februari
(2)
►
januari
(7)
▼
2011
(144)
►
december
(10)
►
november
(2)
►
oktober
(18)
►
september
(8)
►
augusti
(11)
►
juli
(15)
►
juni
(8)
►
maj
(26)
►
april
(15)
▼
mars
(12)
Footing?
Fördjupning av Capen
15x200
Landetnjutning i solen
Kan man skita i styrkan eller?
Samma varv som vanligt
Motvindslöpning
Snabbare och tröttare än förra året
Intervaller och maraplanering
Bra form
Ljudbok
Transportlöpning
►
februari
(9)
►
januari
(10)
►
2010
(288)
►
december
(7)
►
november
(9)
►
oktober
(12)
►
september
(15)
►
augusti
(16)
►
juli
(36)
►
juni
(32)
►
maj
(36)
►
april
(35)
►
mars
(31)
►
februari
(25)
►
januari
(34)
►
2009
(5)
►
december
(5)
Deltagare
David
Kalle
Magnus
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar