torsdag 29 december 2011

180 steg per minut!


Linnea verkar bra. Fick direkt tips om hur jag förbättrar mitt löpsteg - fler steg per minut, högre frekvens.

14km/7:00
194/165

I morgon är det 3*5*500. Möjlighet till nytt pulsrekord.
Upplagd av kl.

1 kommentar:

  1. Kalle29 december 2011 kl. 11:10

    Håller med om Linnea, bra klubb. Snyggt emblem också. Jag ansluter senast 2013... :)

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)