Den här bilden snodde jag nånstans, men det var ungefär så här det såg ut idag. Det här är alltså Stade du Fort Carré, som är det riktiga namnet, inte Antibes IP.
Fick lite klockstrul för jag hade tänkt ha en längre paus efter 10 "varv". Då tänkte jag helt enkelt stoppa tidtagningen och kolla på "tidklockan" så att det blev en 3 minuters paus. Sen gick det inte att gå tillbaka till intervalläget! Kasst!
Stark vind idag, 37 km/h enligt googling på "Antibes weather". Förutom vinden skönt klimat, 19C. Snabbaste 200m: 32 sek, långsammaste: 42 sek. Ganska stor skillnad. Beror förmodligen på att i ena riktningen på stadion var det kraftig motvind medan det åt andra hållet var medvind, som av någon anledning inte kändes så kraftig...
Totalt blev det:
15km / 4:58
174 / 146
Inget särskilt hårt pass egentligen, men det var lite med flit för imorgon är det lunchfotboll och detta ska enligt programmet vara den hårdaste veckan innan marathon!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar