10km/7:00
174/165
Tränar jag inte på 3 månader kommer jag i rätt taskig form. Bara att "riva bort plåstret" och se exakt hur kass formen är. För att träningspasset inte skulle sluta i tårar bestämde jag att köra HR-alert på 170 med obligatorisk gång i 20 sekunder när det bröts. Hade jag inte satt en maxgräns på pulsen hade jag nog inte tagit mig runt Södermalm med sån värdighet som jag gjorde idag.
202 dagar till Marathon!
Så det här var en löprunda och inget badmintonpass?
SvaraRaderaJa juste, en löprunda i härliga soliga stockholm!
SvaraRaderaNär jag kollade kartan såg jag Badmintonshallens roliga takreklam!
Har du anmält dig till Stockholm Marathon Magnus?
SvaraRaderaCoolt, ser att alla bröderna Fock är anmälda!
SvaraRaderaAnmälde mig i slutat på oktober!
SvaraRadera