Januari

Målet för januari var inte så högt. Men ändå 9 pass där 5 skulle vara intervaller och 4 backe. So far har det blivit 4 intervaller och 3 backe. Enligt intervaller = 4x100m och backe = 2km uppför.

Inga rasande farter. Om jag kör dubbelt imorgon uppfyller jag alltså målet.