söndag 2 juni 2013

Fordmdopp

Sista långpasset 19 maj över Hellas, Hästhagen och en del jobbiga backar.
28 km/6:27
Medelpuls 165

Stockholm Marathon 2013
första 28 km/6:35
Medelpuls 173

Verkar som att formen försämrades sista två veckorna istället för att bli bättre. Om jag springer igen kanske jag ska pröva med totalvila i 10 dagar istället för 6 som nu.

Upplagd av kl.

2 kommentarer:

  1. Kalle2 juni 2013 kl. 15:12

    Inför 2014 kan du väl göra som den där britten du snackade om och ta tjänstledigt i ett halvår och träna på heltid inför maran. Då får det bli sub 2:50 som mål.

    Med Fordmdopp menar du FormDopp va? Jag tänkte ett tag på FordMopp. Vilket förstås inte existerar om inte Ford tillverkar moppar.

    SvaraRadera
  2. Magnus4 juni 2013 kl. 21:59

    Fordmoppe, en sån ska jag köpa.
    Risken är väl rätt stor att det blir 2014. Möjligtvis med ännu mindre träning inför.

    SvaraRadera

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)